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Aos 60 anos, atleta de Ubatuba vence competição internacional e conquista vaga no Mundial de HYROX

Huka Graglia supera desafios de força e resistência, garante classificação para Hong Kong em 2027 e mostra que idade não precisa ser limite para uma vida ativa e saudável.

Por Redação do Jornal V2R Notícias — 1º de novembro de 2026

Aos 60 anos, Huka Graglia, atleta de Ubatuba, acaba de conquistar um resultado que merece ser comemorado por toda a região. Ele venceu a categoria de 60 a 64 anos no HYROX São Paulo, competição que reúne provas de força, resistência muscular e condicionamento físico, e garantiu uma vaga no Campeonato Mundial da modalidade, previsto para 2027, em Hong Kong.

A disputa aconteceu nos dias 17 e 18 de outubro e reuniu milhares de participantes. Para Huka, a vitória representa mais um importante capítulo de uma trajetória construída ao longo de muitos anos de dedicação ao esporte e à atividade física.

Sua história com as modalidades esportivas começou no surfe. Ao longo da vida, também praticou triatlo, remo e stand up paddle, acumulando experiências e conquistas em diferentes desafios. Atualmente, além de competir, trabalha como personal trainer e mantém um estúdio de treinamento em Ubatuba.

O interesse pelo HYROX surgiu justamente de sua familiaridade com os chamados treinamentos híbridos, que combinam exercícios aeróbicos e atividades de força. A modalidade alterna trechos de corrida com estações de exercícios funcionais, incluindo remo, empurrar e puxar trenós, transportar cargas e outros movimentos que exigem preparo físico e resistência.

Depois de investir na preparação e nos equipamentos necessários, Huka decidiu participar da etapa paulista. O resultado foi a vitória em sua categoria e a classificação para o maior desafio de sua trajetória nessa modalidade: o Mundial de 2027.

UMA LIÇÃO QUE VAI ALÉM DO ESPORTE

A conquista de Huka Graglia tem um significado que ultrapassa as fronteiras de uma competição. Aos 60 anos, ele demonstra que o envelhecimento não precisa representar o abandono dos projetos pessoais, da atividade física ou da busca por novos objetivos.

Manter o corpo em movimento, respeitar os próprios limites, cuidar da alimentação e cultivar hábitos saudáveis são atitudes que contribuem para a qualidade de vida em todas as fases da existência. Não é necessário ser atleta de alto rendimento para colher os benefícios de uma rotina mais ativa. Caminhar, nadar, pedalar, remar, praticar exercícios orientados ou simplesmente reservar um tempo para movimentar o corpo já pode representar uma mudança importante.

É fundamental, naturalmente, que cada pessoa respeite suas condições físicas e procure orientação profissional antes de iniciar atividades mais intensas. O objetivo não é competir com os outros, mas conquistar saúde, disposição e autonomia.

LITORAL NORTE: UM CONVITE NATURAL A UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL

Viver no Litoral Norte paulista significa ter à disposição um ambiente que convida à prática de atividades ao ar livre. Ubatuba e os municípios vizinhos oferecem praias, mar, trilhas, paisagens naturais e espaços que favorecem caminhadas, natação, surfe, ciclismo, remo e tantas outras modalidades.

Essa riqueza natural representa uma oportunidade para moradores e visitantes incorporarem hábitos mais saudáveis ao cotidiano. O contato com a natureza, associado à prática regular de atividades físicas, pode contribuir para o bem-estar físico e mental.

A região não oferece apenas belas paisagens para contemplação. Também proporciona inúmeras possibilidades para quem deseja sair do sedentarismo, descobrir uma modalidade esportiva ou simplesmente aproveitar melhor a vida.

A trajetória de Huka Graglia ajuda a reforçar essa mensagem: não existe uma idade única para começar, recomeçar ou estabelecer novos objetivos. Cada pessoa tem seu ritmo, suas possibilidades e seus próprios desafios.

Agora, o atleta de Ubatuba se prepara para representar sua categoria no Mundial de HYROX, em Hong Kong, entre os dias 10 e 13 de junho de 2027. Uma conquista que leva o nome da cidade e do Litoral Norte a uma competição internacional.

Mais do que uma medalha ou uma classificação, sua história deixa uma mensagem importante: cuidar da saúde é um investimento para a vida inteira. E, quando a natureza oferece tantas possibilidades ao nosso redor, vale a pena aproveitar cada oportunidade para viver melhor.

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